REDCORD Rehabilitācijas kursi
REDCORD Rehabilitācijas kursi
2026.gada 12.,13.,19. septembrī, REDCORD mācību centrā, Kr. Barona ielā 117, Rīgā, "Veselības centrs 4", 3. stāvā ’KLUBS 4” no plkst. 9.00 līdz plkst. 17.00.
Lūdzam piereģistrēties līdz 15. augustam šeit
Mācību maksa: 580.80 EUR (cenā iekļauts 21% PVN)
Maksā par apmācībām ir iekļauti mācību materiāli, pusdienas, kafijas pauzes.
Kursu vadītājs: REDCORD NEURAC
Nodrošināsim jūs ar siltām pusdienām, tēju un kafiju, kā arī mācību materiāliem.
LĀPPOS, Nr. TIP2026/87.
Redcord rehabilitācijas apmācību plāns
- 1.diena
-
09:00 Sasveicināšanās un iepazīšanās
09:15 Teorija- Izcelšanās, pamatprincipi un definīcijas
10:00 Redcord iekāršanas vingrojums
- Liekšanās uz priekšu stāvot
- Iegurņa ekstenzija
- Iegurņa fleksija
- Iegurņa laterofleksija
10:45 Pārtraukums
11:00 Palīdzošās rokas principi un atvērtas kinētiskās ķēdes vingrojums- Iekāršanas punkti
- Mobilitātes vingrojumi un manuālās tehnikas gūžai
- Ceļgala ekstenzijas vingrojums
- Plecu pazemināšanas vingrojums
- Glenohumerālās locītavas un lāpstiņas manuālās tehnikas
- Kakla reģiona mobilitātes vingrojumi un manuālās tehnikas
- Mugurkaula torakālās daļas mobilitātes vingrojumi un manuālās tehnikas
- Muguras lejasdaļas trakcija
12:30 Pusdienas
13:30 Teorija- Ievads Neurac
14:15 Palpācijas tehnikas lokālās muskuļu aktivitātes noteikšanai
14:30 Lokālā motorā kontrole muguras lejasdaļai- Lumbārās daļas novietošana stāvus uz ceļiem
15:15 Pārtraukums
15:30 Vingrojumi ķermeņa apakšdaļas testēšanai un ārstēšanai- Iegurņa celšana guļus uz muguras
16:30 Relaksācijas vingrojums muguras lejasdaļai
16:45 Jautājumi un atbildes
17:00 1.dienas beigas - 2. diena
-
09:00 Teorija
- Muguras lejasdaļa un iegurnis
09:45 Lokālā motorā kontrole muguras lejasdaļai
- Lumbārās daļas novietošana guļus uz vēdera
10:30 Pārtraukums
10:45 Vingrojumi ķermeņa apakšdaļas testēšanai un ārstēšanai- Iegurņa celšana guļus uz muguras
- Iegurņa ekstenzija
- Iegurņa fleksija
12:30 Pusdienas
13:30 Teorija- Virsmas reakcijas spēks
14:00 Vingrojumi ķermeņa apakšdaļas testēšanai un ārstēšanai
- Gūžas abdukcija guļus uz sāna
15:00 Pārtraukums
15:15 Vingrojumi ķermeņa apakšdaļas testēšanai un ārstēšanai- Gūžas addukcija guļus uz sāna
- Gūžu fleksija guļus uz vēdera
- Ceļgalu fleksija guļus uz muguras
16:45 Jautājumi un atbildes
17:00 2.dienas beigas - 3.diena
-
09:00 Teorija
- Kakla daļa
09:30 Lokālā motorā kontrole kaklam
- Cervikālā novietošana guļus uz muguras
- Cervikālā novietošana guļus uz vēdera
10:30 Pārtraukums
10:45 Cervikālās kustības- Cervikālā retrakcija
- Cervikālā ekstenzija
- Cervikālā laterālfleksija
- Cervikālā rotācija
12:30 Pusdienas
13:30 Teorija- Plecu zona
14:00 Vingrojumi ķermeņa augšdaļas testēšanai un ārstēšanai
- Lāpstiņu protrakcija stāvus uz ceļiem
- Atspiešanās stāvus uz ceļiem
- Lāpstiņu retrakcija guļus uz muguras
- Pievilkšanās guļus uz muguras
15:15 Pārtraukums
15:30 Vingrojumi ķermeņa augšdaļas testēšanai un ārstēšanai- Plecu ekstenzija stāvus uz ceļiem
- Lāpstiņu nolaišana sēdus
16:15 Jautājumi un atbildes
16:30 Teorija- Kopsavilkums
16:45 Novērtēšana
17:00 3.dienas beigas